Nhiệt miệng là một bệnh lý rất phổ biến, không phân biệt giới tính, tuổi tác. Chúng sẽ hình thành những vết loét ngay trên thành miệng khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu và mệt mỏi mỗi khi ăn uống, giao tiếp. Vậy mỗi khi bị nhiệt miệng nên uống nước gì để giải nhiệt và đẩy nhanh quá trình lành vết thương? Tham khảo ngay những thông tin thú vị được Lactomason chia sẻ trong bài viết để tìm ra câu trả lời nhé!

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Có khá nhiều nguyên nhân khiến các vết loét đỏ xuất hiện trong khoang miệng, tiêu biểu như:

• Ăn nhiều đồ cay nóng, chứa nhiều gluten, dầu mỡ.
• Người bệnh vô tình cắn vào mỗi, lưỡi, thành khang miệng trong quá trình ăn uống.
• Cơ thể thiếu các loại vitamin quan trọng như B6, B2, kẽm, C,…
• Phụ nữ đến kỳ hoặc bị rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn có bầu.
• Stress, căng thẳng trong suốt một thời gian dài.
• Không vệ sinh răng miệng thường xuyên, tạo điều kiện lý tưởng để vi khuẩn H.pylori phát triển – tác nhân chính gây nhiệt miệng.

>> Xem thêm: 11 mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất trong 1 ngày tại nhà

Bị nhiệt miệng nên uống nước gì?

Nhiệt miệng không chỉ khiến người bệnh cảm thấy đau rát mỗi lần ăn uống mà còn khiến cho khẩu vị bị sụt giảm. Nếu không cẩn thận, các vết loét rất dễ bị viêm, nhiễm khuẩn khiến cho bệnh tình ngày càng nghiêm trọng. Khi bị nhiệt miệng nên uống nước gì để ngăn chặn sự phát triển của loét? Dưới đây là một vài gợi ý hoàn hảo mà bạn có thể sử dụng khi dính phải bệnh lý này.

Nên uống nhiều nước

Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày sẽ giúp khoang miệng không bị rô rát khô rát, thức đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhanh chóng lành vết thương.

Uống nước ép cà chua

Cà chua là thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và lycopene có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa cực tốt. Sử dụng nước ép cà chua thường xuyên không những giúp sát khuẩn, giảm đau mà còn thúc đẩy quả trình làm lành vết loét.

Uống nước diếp cá, rau má

Diếp cá và rau má là hai loại thức uống có tính mát, thanh nhiệt và giải độc tốt. Sử dụng nước ép này thường xuyên, người bệnh sẽ không còn cảm thấy đau rát trong khoang miệng. Hơn hết là vết loét sẽ lành lại một cách nhanh chóng.

Uống trà đỗ đen, đậu xanh, hạt sen

Các loại hạt có khả năng điều tính cực tốt, giúp giải nhiệt và an thần, giảm căng thẳng, stress. Uống trà đỗ đen, đậu xanh, hạt sen sẽ hỗ trợ bệnh nhiệt miệng thuyên giảm rõ rệt, đồng thời kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

Uống nước cam, chanh

Nếu như bạn không biết nhiệt miệng nên uống nước gì để đẩy nhanh tốc độ lành vết loét thì có thể sử dụng nước cam hoặc nước chanh. Hai loại trái cây này có nguồn vitamin C vô cùng dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm đau nhanh chóng.

>> Xem thêm: Bị nhiệt miệng nên ăn gì mau khỏi và không nên ăn gì?

Súc miệng bằng nước ép củ cải

Củ cải là một trong những thực phẩm lành tính, có công dụng làm dịu vết thương trên da nhanh chóng. Khi bị nhiệt miệng, bạn chỉ cần sử dụng nước ép củ cải súc miệng 2 – 3 lần/ngày là bệnh tình sẽ thuyên giảm rõ rệt.

Nước ép cà rốt

Nhiệt miệng nên uống nước gì? Cà rốt sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai đang bị những vết loét nặng. Trong thức uống này có chứa rất nhiều vitamin A, C và hợp chất beta-carotene có tác dụng chống oxy hóa và giảm đau nhanh chóng. Sử dụng nước ép cà rốt mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Nước chè tươi

Nước chè tươi nổi tiếng là thức uống giàu chất chống oxy, có khả năng bảo vệ răng miệng vô cùng tốt. Không những vậy, nó còn có công dụng kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ. Trong trường hợp bị nhiệt miệng lâu ngày không khỏi, bạn có thể tích cực sử dụng nước chè để đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Bột sắn dây

Bột sắn dây sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho những đang tìm lời giải đáp cho câu hỏi “Bị nhiệt miệng nên uống nước ép gì?”. Với khả năng thanh nhiệt, giải độc, đây sẽ là một thức uống hỗ trợ điều trị nhiệt miệng và làm dịu các vết loét hiệu quả. Mỗi ngày có thể sử dụng từ 1 – 2 cốc sắn dây, chắc chắn bạn sẽ thất bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.

Nước dừa

Đừng bỏ qua nước dừa nếu bị nhiệt miệng bởi đây là loại nước uống giàu khoáng chất và điện giải, có thể làm mát và bù nước cho cơ thể nhanh chóng. Sử dụng nước dừa sẽ giúp giải tỏa cảm giác khô rát, thúc đẩy các vết loét mau chóng lành lại.

Nhân trần (chè cát/chè nội/hoắc hương núi)

Theo y học cổ truyền, nhân trần có vị đắng, tình nên thanh nhiệt, kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt. Sử dụng nước nhân trần thường xuyên không những giúp ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào hiệu quả.

Nước khế chua

Trong khế chua có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng thanh nhiệt và sát trùng tốt. Đối với những bạn đang tìm hiểu bị nhiệt miệng nên uống nước gì thì có thể thêm loại nước ép này vào thực đơn của mình nhằm cải thiện tình trạng bệnh lý.

Lưu ý khi uống nước

Một số lưu ý khi uống nước ép để thúc đẩy quá trình lành vết loét một cách nhanh chóng.

• Nên ưu tiên những thức uống phù hợp với sở thích của bản thân.
• Loại bỏ những thức uống có ga ra khỏi thực đơn hằng ngày.
• Uống nước ở nhiệt độ thích hợp để tránh vết loét lở ngày một nặng.
• Súc miệng sau khi ăn uống để loại bỏ thức ăn và vi khuẩn.

Trên dây là danh sách gợi ý những thức uống mà người bệnh có thể sử dụng khi xuất hiện các vết loét trong khoang miệng. Thông qua bài viết, hy vọng bạn có tìm được câu trả lời cho thắc mắc “Nhiệt miệng nên uống nước gì?”. Từ đó, có được thực đơn ăn uống đa dạng, hợp lý, giúp bệnh tình hồi phục nhanh chóng.