Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý về răng miệng khá phổ biến, biểu hiện bằng những vết loét nhỏ hình thành trong khoang miệng. Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng chúng khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, đặc biệt là trong quá trình ăn uống, giao tiếp. Để khắc phục bệnh lý này hiệu quả, tham khảo ngay 11 mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất mà Lactomason chia sẻ bên dưới nhé!
Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng là một bệnh lý phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, không giới hạn độ tuổi, giới tính. Những vết loét tuy không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống, giao tiếp.
Người bị nhiệt miệng thường sẽ xuất hiện những đốm trắng/vàng có viền đỏ bên trong khoang miệng. Bệnh lý này thường sẽ không lây lan, tuy nhiên nó sẽ cọ sát vào vòng miệng khi ăn uống và gây ra cảm giác vô cùng đau nhức. Cũng chính vì vậy, ngay khi xuất hiện các vết loét, người bệnh thường áp dụng các mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất để giảm thiểu cơn đau, tránh bệnh chuyển biến nặng.
>> Xem thêm: 5 nguyên nhân bị nhiệt miệng thường xuyên mà bạn cần biết để phòng tránh
Cách trị nhiệt miệng tại nhà
Nhiệt miệng xảy ra có thể là vì nhiều nguyên nhân khác nhau như hệ miễn dịch kém, thiết chất dinh dưỡng, tổn thương miệng, chức năng gan suy giảm,… Tùy vào tình trạng bệnh lý mà mỗi người sẽ có cách điều trị khác nhau. Dưới đây là tổng hợp những mẹo trị nhiệt miệng tại nhà hiệu quả dành cho bạn tham khảo.
Trị nhiệt miệng bằng rau diếp cá
Sử dụng rau diếp cá là một trong những cách trị nhiệt miệng vô cùng hiệu quả. Với vị cay, tính lạnh có công dụng thải độc, kháng viêm và làm mát cơ thể, sử dụng vị thuốc Đông y này có thể thuyên giảm các vết loét nhanh chóng.
- Cách 1: Sử dụng trong bữa ăn hằng ngày như một loại rau.
- Cách 2: Xay rau nhiết cả lọc lấy nước vào uống mỗi ngày.
Chữa nhiệt miệng bằng nước ép rau ngót
Rau ngót có tính mát, giúp thải độc, thanh nhiệt hiệu quả. Kết hợp loại rau này thường xuyên sẽ giúp cơ thể nâng cao tính kháng viêm, giúp đẩy lùi các triệu chứng đau rát tức thì.
- Bước 1: Rửa sạch rau ngót, xay nhuyễn lấy nước cốt.
- Bước 2: Trộn chung với 1 ít mật ong và bôi trực tiếp vào vết loét.
- Bước 3: Giữ yên khoang miệng trong vòng 5 – 10 phút, sau đó súc miệng lại, ngủ qua đêm sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách trị nhiệt miệng bằng bột sắn dây
Nhắc đến các mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất thì không thể bỏ qua bột sắn dây. Với tác dụng thanh nhiệt giải độc, sử dụng thực phẩm này thường xuyên có thể giúp làm dịu các vết loét, giảm đau. Mỗi ngày sử dụng từ 1 – 2 cốc, bạn sẽ cảm thấy bệnh tình của mình thuyên giảm một cách nhanh chóng.
>> Xem thêm: Bị nhiệt miệng nên ăn gì mau khỏi và không nên ăn gì?
Làm dịu các vết loét bằng Baking Soda
Baking Soda được biết đến với khả năng trung hòa độ axit, giúp giảm viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ, tính trạng đau nhức sẽ thuyên giảm nhanh chóng. Nếu như bạn đang tìm cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày thì không nên bỏ qua Baking Soda.
- Bước 1: Lấy 250ml nước hòa tan 5g Baking Soda.
- Bước 2: Sử dụng hỗn hợp súc miệng 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần không quá 30s.
Sử dụng mật ong chữa nhiệt miệng tại nhà
Cách trị lở miệng bằng mật ong là một trong những phương pháp được rất nhiều người công nhận về tính hiệu quả. Bởi lẽ nó có chứa nhiều hoạt chất kháng viêm, giúp tái tạo và làm lành vết thương nhanh chóng.
- Bước 1: Chấm hoặc bôi một lượng mật ong vừa đủ lên miệng vết thương.
- Bước 2: Để yên trong khoảng 3 – 1 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện 3 – 4 lần/ngày sẽ thấy hiệu quả rõ ràng.
Trị nhiệt miệng nhanh chóng bằng tỏi
Một trong những mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất được đông đảo người bệnh áp dụng gần đây đó là sử dụng tỏi. Đây là một nguyên liệu có thể dễ dàng tìm thấy trong bất kỳ căn bếp nào của người Việt. Nhờ chưa hoạt chất Allicin nên tỏi có thể giảm nhiệt, kháng viêm rất hiệu quả.
- Bước 1: Lấy một tép tỏi và cắt đôi.
- Bước 2: Xoa vết cắt tỏi trực tiếp lên vết thương trong vòng 1 – 2 phút, mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần.
Súc miệng, vệ sinh răng miệng bằng nước muối
Mẹo trị bệnh nhiệt miệng đơn giản và hiệu quả mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng nhanh chóng đó chính là sử dụng nước muối. Bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hoặc tự pha ở nhà để vệ sinh khoang miệng mỗi ngày. Mặc dù lúc đầu sẽ hơi rát nhưng tình trạng này sẽ nhanh chóng tan biến khi vết loét lành lại.
Sử dụng đá lạnh để giảm thiểu các triệu chứng nhiệt miệng
Nếu những vết loét gây ra tình trạng đau rát và bạn cần một giải pháp khắc phục nhanh chóng thì hãy dùng đá lạnh chườm lên vết thương. Nó sẽ giúp giảm sưng và gây tê vùng bị nhiệt, nhờ đó mà cảm giác đau sẽ thuyên giảm rất nhiều.
Sử dụng bã chè khô
Sử dụng bã chè khô là một trong những mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất hiện nay. Với khả năng làm mát vết thương, sát khuẩn và kháng viêm, nó sẽ giúp thuyên giảm các cơn đau nhanh chóng. Chỉ cần đắp một lượng bã chè lên vết lở trong vòng 10 – 15 phút là bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức.
Cung cấp lợi khuẩn bằng sữa chua
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, vi khuẩn H.pylori chính là nguyên nhân chính khiến các vết loét xuất hiện. Vì thế, người bệnh cần bổ sung lợi khuẩn bằng cách sử dụng sữa chua thường xuyên để giúp các vết loét đỏ mau chóng lành lại.
Bổ sung các vitamin
Bổ sung đầy đủ vitamin sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương. Bạn có thể sử dụng các thực phẩm chức năng hoặc ăn nhiều loại rau xanh, trái cây để cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể.
>> Xem thêm: Người bị bệnh nhiệt miệng nên uống nước gì để giải nhiệt?
Phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả bằng những cách gì?
Ông bà ta có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, chính vì vậy để không phải cuống cuồng đi tìm hiểu các mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất thì bạn cần phải phòng tránh chúng ngay từ ban đầu. Dưới đây làm một số biện pháp giúp ngăn ngừa nhiệt miệng hiệu quả.
- Hạn chế ăn những thực phẩm gây kích ứng cho khoang miệng, đặc biệt là đồ cay nóng, chiên xào, nhiều dầu mỡ.
- Ăn uống một cách cẩn thận, tránh trường hợp tự cắn vào miệng.
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên, có thể sử dụng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn H.pylori.
- Xây dựng chế độ sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, stress.
- Uống đủ nước mỗi ngày, từ 1.5 – 2 lít. Có thể sử dụng thêm các loại nước có tác dụng giải nhiệt, làm mát như rau má, sắn dây, râu ngô,…
Bài viết trên đây là 11 mẹo trị nhiệt miệng nhanh nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ với người dùng. Chỉ cần áp dụng những phương pháp này, tình trạng bệnh lý của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt, các vết loét cũng sẽ lành lại nhanh chóng.
